Attività fisica nei mesi più caldi: che fare?

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, per attività fisica si intende “qualunque sforzo esercitato dal sistema muscolo-scheletrico che si traduce in un consumo di energia superiore a quello in condizioni di riposo”. In questa definizione rientrano quindi non solo le attività sportive, ma anche semplici movimenti quotidiani come camminare, andare in...

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Proteggi la pelle dal sole attraverso la dieta

Il sole è un amico prezioso della salute. Purtroppo però, accanto ai suoi benefici, sono presenti anche rischi in particolare per la pelle. L’esposizione eccessiva ai suoi raggi può causare eritemi, scottature e danni che, anche se non immediatamente visibili, a lungo andare favoriscono l’invecchiamento della pelle e lo sviluppo...

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I 5 Colori del Benessere

Associare l’alimentazione ad un arcobaleno di colori è molto semplice ed intuitivo, soprattutto quando si parla di frutta e verdura, ma quali sono gli ingredienti responsabili dei benefici di questi alimenti sulla salute? Polifenoli e Flavonoidi sono le sostanze naturali contenute in frutta e verdura che, oltre ad avere una...

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Allurion Elipse, il nuovo palloncino per la perdita di peso

Elipse è un palloncino intragastrico che viene posizionato all’interno dello stomaco, in modo che, occupando un volume pari a circa 1/3 del volume gastrico totale, riduca lo spazio disponibile per gli alimenti che vengono consumati durante la giornata. La sua presenza permette al paziente di percepire una sensazione di sazietà...

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Decalogo per prevenire sovrappeso e obesità

UNO: COME L’ORA DA DEDICARE OGNI GIORNO ALL’ATTIVITA’ FISICA: Muoviti ogni giorno: cammina, vai in bicicletta, fai cyclette…Basta pensare allo sport come ad una fatica perché è un regalo che fai a te stesso: migliorerà il tuo umore, le ossa saranno più forti, ridurrai il rischio cardiovascolare, controllerai con successo...

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Dieta e prevenzione delle malattie cardiovascolari

Le malattie cardiovascolari costituiscono uno dei problemi più importanti di salute pubblica. Infatti, nonostante i numerosi interventi messi in atto per ridurre al minimo l’impatto di tali malattie, esse rappresentano tutt’ora la principale causa di mortalità in Europa, con oltre 4.3 milioni di morti nel 2005. Il legame con lo...

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Deficit nutrizionali nei pazienti obesi

Nell’immaginario collettivo, sovrappeso e obesità sono spesso considerate unicamente condizioni di eccesso di peso, tuttavia in caso di obesità importante si manifesta una vera e propria forma di malnutrizione per eccesso. Le carenze nutrizionali Infatti, un aumento eccessivo del grasso corporeo maschera carenze nutrizionali pericolose, a partire dalla muscolatura scarsa...

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Inquadramento dei comportamenti alimentari

Per un paziente bariatrico, le visite pre e post operatorie con il team multidisciplinare sono fondamentali per il raggiungimento ed il mantenimento degli obiettivi preposti. Il primo incontro La finalità del primo incontro è conoscersi. Questo vale sia per il paziente, che incontra per la prima volta gli esperti che...

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Il team multidisciplinare nel trattamento chirurgico dell’obesità

L’obesità è una patologia complessa che necessita di un approccio multidisciplinare, ovvero il coinvolgimento e l’integrazione di più figure professionali. Un lavoro di squadra Il team multidisciplinare è costituito da: medico chirurgo, psicologo, dietista ed endocrinologo, i quali, coordinando e unendo il loro lavoro, migliorano l’efficacia dell’intervento. Selezione dei pazienti...

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Trattamento chirurgico dell’obesità

La chirurgia bariatrica deve essere presa in considerazione come opzione terapeutica nei pazienti adulti (con un’età compresa tra i 18 e i 60 anni) con obesità grave (BMI >40 kg/m2 o BMI >35 kg/m2 se in presenza di comorbilità associata) in cui precedenti tentativi di perdere peso e/o di mantenere...

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